Hydratation - Thés

04 May, 2016
On ne le répètera jamais assez, l'hydratation de la peau est importante mais il ne faut pas oublier de s'hydrater durant la journée. L'idéal est de boire 1 à 1,1/2 de litre par jour. Je ne suis pas une grande adepte de l'eau qui à mon sens est insipide mais je consomme énormément de thés.
le vert bien évidemment pour ses bienfaits anti-oxydants mais connaissez-vous le thé rouge?
 
Son nom : le Pu'Erh, c'est un thé dit "sombre" qui facilite la digestion et désintoxique l'organisme. On trouve carrément des millésimes car il se bonifie avec le temps. Il est considéré en Chine comme une plante médicinale.
 
Il favoriserait également la perte de poids, la lutte contre le cholestérol et la circulation du sang. Aux USA on l'appelle "dévoreur de graisse".
 
Vous trouverez ce thé dans les boutiques spécialisées, testez-le, il faut apprécier les goûts intenses... Les crus les plus prestigieux et les plus rares atteignent parfois l'âge de 40,50 voir même 100 ans.
 
Je vous incite à le consommer toute la journée!

 

 

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